Menü

GÜNLÜK KAZANCINIZI SİGARA TÜKETİYOR

             Sigara, tütün bitkisinin yapraklarını kırıp kurutarak elde edilmektedir. Birçok insan bu tattan keyif almaktadır. İnsanoğlunun daimi davranışı olarak da yasak olan ve zararlı olan her şey tatlı gelmektedir. Sürekli artan bir oran ile sigara bağımlılığı ve sigara içme yaşı değişmektedir. Çok küçük yaşlara kadar inen sigara içilme durumu, oldukça tehlikeli bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Sigara, dünya üzerinde virüs gibi yayılan bir olgu olarak durmadan zarar vermekte kullanan sayısı her geçen gün artmaktadır.


 

 Sigaranın İnsan Vücuduna Zararları

 

 İlk başta insanların yaşam sevincini, ağız tadını çalmaktadır.

 Maddi ve manevi olarak her yönden zarar veren sigara bütün vücudun yavaş yavaş ölmesine neden olmaktadır.

 Sigaranın zararları, ağız kokusu yapmakta ve diş ile diş eti rahatsızlıklarına yol açmaktadır.

 Dudak kanseri, yanak kanseri, gırtlak kanseri, akciğer kanseri, kalp krizi ve daha birçok rahatsızlığa neden olmaktadır.

 Dilde tat alma duyusunda bozulmaya ve zamanla tüketilen besinlerden istenilen tadın alınmamasına ortam hazırlamaktadır.

 Beyin hücrelerinde ölüme sebep olmakta ve bu şekilde erken yaşlarda bunamaya ve hafıza zayıflığına yol açmaktadır.

 Öğrenme bozukluklarına ve hafıza zayıflığına sebep olarak unutkanlığı arttırmaktadır.

 Cilt yapısına bozmaktadır. Cilt yapısını bozması ile ciltteki kırışıklıkları ve lekelenmeyi arttırmaktadır.

 Göz merceğinin saydamlığını azaltarak katarakta sebep oluşturmaktadır.

 Burunda koku alma duyusunu zayıflatmaktadır.

 Erken yaşlanmaya ve hastalıklı bir yaşam sürdürmeye neden olmaktadır 


Ayrıca;

 Sağlıklı bir yaşamdan uzak kalınmasını gerçekleştirmektedir.

 Hamilelik döneminde sigara kullanımı bebek düşmelerine ve doğan bebeklerde gerilemeye sebep olmaktadır. Ayrıca zihinsel gelişimi eksik ve hem zihinsel hem de bedensel anlamda özürlü çocuk doğumlarına yol açmaktadır.

 Erken dönemde menopoza girmeye ve rahim kanserine zemin hazırlamaktadır.

Resim 
Yara, yanık, çizik ve hastalık dönemlerinin uzun sürmesine ve geç iyileşmesi de sigaranın zararları arasında yer almaktadır.

 Vücudun ihtiyaç duyduğu ilaçların kullanılmasında ilaçların etkisiz kalmasına neden olabilmektedir.

 Sigara kullanan aile bireylerinin çocuklarında sigara kullanımına eğilim oranı daha yüksek olmaktadır.

 Erken yaşlarda nefessiz kalma ve çabuk yorulmaya yol açmaktadır.

 Vücutta bulunan bütün organların yavaş yavaş ölmesine yol açarak organların iflas etmesine neden olmaktadır.

 Çevre kirliliğine, çevremizdeki kişilerin rahatsız edilmesine ve pasif içici konumuna düşürülmesine, yangınların çıkmasına ve daha binlerce olumsuz sonuçlara neden olmaktadır.

 Sigara kullanmak maddi açıdan da bütçeye zarar vermektedir. Günlük yemek parasından daha fazla sigaraya bütçe ayrılmaktadır.

 Bir insanın kendi kendini öldürmesi biçimi olarak görülmektedir.

 

  Sigarayı Bıraka Yöntemleri

 En başta sigarayı bırakabilmek açısından net bir karara sahip olmak gerekmektedir.

 Her geçen gün içilen sigara sayısı azaltılmaktadır. Aslında sigara bir anda tamamen bırakılması gereken bir durumu gerektirmektedir.

 Sigara bandı, elektronik sigara, uzmanlardan destek alarak sigara kullanımını bırakmak gerçekleşebilmektedir.

 Hipnoz yöntemi ile sigara bırakma başarısı %90'lık bir orana işaret etmektedir.

Sanırım en büyük içeriği bu alanda ayıracağız zira elektronik sigara kullanan kişilerin sayısı diğerlerine nazaran çok daha fazladır. Bu nedenle elektronik görünümlü sigaraların tasarımından işlevselliğine her şeyine değineceğiz.




Elektronik sigara içerisinde likit bulunan ve atomizer sistemi ile likiti dumana dönüştüren bir üründür. Görünümü sigarayı andırsa da likiti içerisine koyduktan sonra şarzını dolduruyorsunuz ve kullanıma hazır oluyor. Kullanım için üzerinde bulunan tuşa basılı tutarak içinize likiti duman olarak çekiyorsunuz. Sigara içme hissini yok eden bu ürünü sigarayı bırakmak istiyorsanız mutlaka denemelisiniz. Bir süre sonra sigara arayışınız sona erecek ve sigara kullanımını tamamen bırakacaksınız.

 

 Hipnoz gibi aynı şekilde akupunktur tedavisi ile sigara bırakma etkili olmaktadır. Yüksek düzey bağımlı olanlar için 3 seans şart olmaktadır. Seans aralarına 2 veya 3 günlük aralar konularak sigaradan kurtulma gerçekleşmektedir. Bu sigara bırakma yönteminde de %90 oranında başarı görülmektedir. Üstelik aylık sigara için ayırdığınız bütçe ile ortalama bir hafta içerisinde bu sağlık düşmanından kurtulabilmektedir.

 

 Sigarayı hatırlatan kül tablası, çakmak, kibrit, çay ve benzeri unsurlardan bir süre en azından uzak durulması sigara bırakma yöntemleri arasında sayılmaktadır.

 

 Her zamanki alışkanlıklarınızdan vazgeçerek en çok keyif alarak sigara tükettiğiniz saatleri değiştirerek sigaradan uzaklaşma yöntemleri değerlendirilmektedir.

 

 Sigarayı hatırlatmayan süt, meyve suyu ve benzeri içecekler ile suyu bol bol tüketmeye başvurulması gerekmektedir. Bu durumlar dikkate alınarak sigara bırakma yöntemleri başarılı sonuçlar elde edilmesi sağlamaktadır.

Ek Resimler

Bu içerik 15.07.2015 tarihinde yayınlandı ve toplam 2135 kez okundu.

Yorumlar (0)

Bu içeriğe henüz hiç yorum yapılmadı !! İlk yorum yapan siz olun.
Yorum Yap

Yorum Yap

İşlemin sonucunu giriniz.

Benzer İçerikler